Ablauf und Methode

Für einen Reitersitz in Balance – von der Matte in den Sattel. Entdecke, wie physiotherapeutische Expertise, präzise Videoanalyse und gezieltes Funktionstraining am Boden Sitzprobleme nachhaltig an der Wurzel lösen.

Schritt 1: Bestandsaufnahme und Videoanalyse

Dein Weg beginnt mit einem strukturierten Fragebogen zu deinem aktuellen Status Quo, deinen individuellen Zielen sowie eventuellen körperlichen Beschwerden. Anschließend nimmst du nach einer einfachen Anleitung kurze Reitvideos auf. Diese Videos analysiere ich vorab detailliert auf biomechanische Muster, Asymmetrien und Ausweichbewegungen im Sattel.

Schritt 2: Biomechanische Funktionsanalyse vor Ort

In einer physiotherapeutischen Praxis in Laufenburg untersuche ich deine körperlichen Voraussetzungen abseits des Pferdes. Wir testen Gelenkbeweglichkeit, Muskelketten und Rumpfstabilität. Denn ein unruhiges Reiterbein wird nicht durch bloßes Ruhighalten besser. Gezielte Beckenmobilität und Core-Stabilität am Boden lösen die eigentliche Ursache im Sattel automatisch und nachhaltig auf.

Schritt 3: Maßgeschneidertes Übungsprogramm für zu Hause

Gemeinsam erarbeiten wir dein persönliches Trainingsprogramm für die Gymnastikmatte. Du erhälst eine übersichtliche Zusammenfassung mit Fotos, präzisen Beschreibungen und Video-Anleitungen. So trainierst du unabhängig von Vorkenntnissen, Alter oder Einschränkungen wie Arthrose oder sonstigem effektiv zu Hause – für spürbare Leichtigkeit und Harmonie beim nächsten Ritt.